З чого складається програма
На цьому курсі є усе як для тих, хто робить перші кроки до здорового способу життя, так і для тих, хто вже давно відкрив для себе світ тренувань та здорового харчування. Ми зібрали найцікавіші практики та пропонуємо тобі пірнути у них разом з нами.
EXAMPLE
Ідеологи програми
Андрій Нестеров
- Фітнес-директор мережі спорт просторів APOLLO NEXT.
- Сертифікований фахівець у сфері фітнесу вже понад 21 рік.
- Міжнародний сертифікований тренер ICREPS.
- Міжнародний майстер-тренер NIKE.
- Міжнародний презентер фітнес-конвенцій NIKE, LvivFitnessWeekend, KievFitnessWeekend, Академії Фітнесу України.
- Фітнес-експерт компанії Herbalife Nutrition.
Лук’яненко Наталія
- Нутриціолог мережі спорт просторів APOLLO NEXT.
- Має дві вищих освіти — біолог, психолог.
- Сертифікований нутриціолог з досвідом понад 6 років.
- Член Асоціації нутриціологів та коучів зі здоров’я.
- Авторка та ведуча вебінарів з нутриціології та марафонів схуднення.
Чому саме 12 тижнів?
- За 12 тижнів ти зможеш закріпити будь-яку корисну звичку.
- За 12 тижнів ти навчишся самостійно складати повноцінний раціон відповідно до своєї мети.
- За 12 тижнів ти усунеш дефіцит основних нутрієнтів: білків, жирів, вітамінів та мінералів.
- За 12 тижнів ти повністю оновиш біохімію основних клітин організму (клітин слизової, шлунково-кишкового тракту та крові).
- За 12 тижнів ти піднімеш свій рівень життєвої енергії до 100%.
